くみは軽く見られる傾向がありますが、様々な状況でむくみが原因なことが多くあります。特に危険なのは震災時避難生活の状況です。座りっぱなし、運動ができないなどが原因で静脈血の心臓への環流が悪くなり、むくみが強くなって静脈血が滞留し静脈の中に血の塊（血栓）ができやすくなる。今回はその改善法をご紹介致します。