2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月6日 yukio hara 院長の徒然日記小学校で姿勢について公演をしました 今回は地元の小学校に公演に行った際の内容をご紹介します。6月25日 5年生を対象とした講演でした。
2018年4月10日 / 最終更新日時 : 2018年3月26日 yukio hara 猫背矯正自分では気づきにくい!猫背改善 今回は猫背について正しい認識と改善方法をお教えいたします。猫背には色々なパターンが存在ました。1つ1つ解説していきます。
2015年11月30日 / 最終更新日時 : 2015年11月16日 yukio hara 院長の徒然日記猫背と思われていた方の姿勢改善(背部の前弯が無く腰を反らした方) 背中は丸まっていない(つまり猫背ではない)でフラットな状態。ご本人は猫背と思われていて腰を反らし、背中を真っ直ぐしようと力が入っている。腰の反りを無くし真っ直ぐに立つように指導し改善した。
2015年10月5日 / 最終更新日時 : 2015年9月27日 yukio hara 院長の徒然日記アラフォー女性必見!猫背改善で体の悩み解消! 猫背矯正を長野県飯田市で行っている「いいだ整骨院」パンダ先生こと原です。アラフォー女性の皆様、こんな体の悩み抱えていませんか?
2015年6月26日 / 最終更新日時 : 2015年6月12日 yukio hara 院長の徒然日記猫背改善にはお腹の柔らかさが重要!? 皆さん猫背についてどう思っていますか?ただ背中が丸まっているだけだと思っていませんか?猫背は万病の元と言われるほど、放っておくと色々体・心に異変が起こります。それから見た目の印象も悪くなります。しかしとある意外なものを使って猫背改善の一歩を踏みだそう!!
2015年2月6日 / 最終更新日時 : 2015年2月4日 yukio hara 院長の徒然日記猫背で背中が伸ばし難い方のストレッチ法 背中が丸まっているのを伸ばしにくい方、特に背骨の関節が硬くて伸ばしにくい方のストレッチ法です。 この場合は背中に水泳用のヌードルを短く切ったものを当てます。
2015年2月4日 / 最終更新日時 : 2015年2月4日 yukio hara 院長の徒然日記よみうりカルチャー八王子で「ねこ背を治そう」の講座を行いました 先日行われた、よみうりカルチャー八王子での「ねこ背を治そう」講座 無事終了いたしました。