長野県飯田市で猫背治療を行っている、
「パンダ先生」こと、いいだ整骨院の原です。

今回は猫背について正しい認識と改善方法を
お教えいたします。猫背には色々なパターンが存在ました。
1つ1つ解説していきます。

首猫背タイプ

背中が反りすぎて後方に傾いている。
頭が前に出ているのを腰で反らしてしまう例

改善前

改善後

猫背だと思って背中、腰を反らしすぎている例

肩こり、腰痛を起こしやすい
背中は少し後方にカーブしているのが正しい

改善前

改善後

良い姿勢が背中を反らした姿勢と思われていた方

改善前

改善後

全ての例で、骨盤を前に傾けてお腹を出している。
骨盤の仙骨を垂直に立て、その上に腰椎、胸椎、頚椎、頭と垂直に乗せていく。

頭のてっぺんにフックがあり
天に向かって引っ張られているようなイメージ(スカイフック)で
背骨を伸ばしていくと良い。

昨今、女性を中心に猫背改善が身近になってきました。
猫背を改善することにより、見た目の印象が変わったり
身体全体がいい方向に向かっていきます。

当院でも猫背治療を行っております。
当院で治療を行うと下記のメリットがあります。

  1. ご自分で猫背の状態に気づき、正しい姿勢が取れるようになります。
  2. スッキリと気持ちよく立てる、スッキリと気持ちよく座れるようになります。
  3. 猫背が原因の腰痛、肩こり、頭痛、背部痛が治ります。
  4. 『ねこ背がスッキリ治る本』を執筆した院長が指導、調整を行います。

猫背治療にご興味がありましたら、下記よりお問い合わせ下さい。

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電話番号:0265-25-1008

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