飯田市で猫背矯正を行っております、
パンダ先生こと、いいだ整骨院の原です。

今回は猫背の矯正ではなく、猫背ではない方の
姿勢改善についてです。

背中は丸まっていない(つまり猫背ではない)でフラットな状態。
ご本人は猫背と思われていて腰を反らし、背中を真っ直ぐしようと力が入っている。
腰の反りを無くし真っ直ぐに立つように指導し改善した。

改善後            改善前

猫背 姿勢改善 猫背 矯正

猫背ではないのに猫背だと思われている方はけっこう多い。
そして背中に力を入れて真っ直ぐにしていることが良いことだと考えている方も多い。

でも、これは誤りです。
良い姿勢は力が入っていない柔構造な状態。
力を入れていなければ良い姿勢を保てないの悪い状態です。

無理な力を常に入れていれば、肩こり、頚おり、頭痛がおこる。
腰を無理に反らしていれば腰痛も起こる

以上になります。

フジテレビ「とくダネ!」に出演した院長があなたの猫背を改善します。