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院長の徒然日記
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月別アーカイブ: 2014年12月

よみうりカルチャー八王子のチラシに私の講座が載りました

今回よみうりカルチャー八王子のチラシに私の講座が掲載されました。 姿勢改善、運動法、ストレッチ、テーピング、セルフマッサージなどなど で健康を維持・増進する方法を学ぶ講座です。詳しくはこちらを御覧ください。

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ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる (らくらく健康シリーズ)

図解 60歳から始める筋力アップと体力づくり! らくらく長寿法

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